Kenapa wanita haid dianjurkan untuk tidak minum es? Ada beberapa alasan mengapa wanita haid sebaiknya tidak minum es. Karena ada beberapa fakta ilmiah, apabila seorang wanita mengkonsumsi es pada saat mengalami siklus menstruasi maka akan memperburuk kesehatan.
4. Menyebabkan Peradangan
Jika Anda minum es atau es krim selama haid maka bisa membuat kondisi peradangan menjadi lebih parah. Hal ini disebabkan karena es krim atau es bisa menyebabkan meningkatnya proses pelepasan prostaglandin. Jika terlalu banyak prostaglandin yang keluar maka peradangan dan kram akan menjadi lebih parah. Selain itu semua jenis es yang terbuat atau mengandung bahan susu sebaiknya juga dihindari karena bisa meningkatkan serangan kram yang lebih parah. Bahkan bisa menyebabkan perut kembung dan tubuh menjadi lebih lemah.
5. Menghentikan Kontraksi Rahim
Sebuah penelitian yang dikembangkan di China membuktikan bahwa minum es saat haid bisa menyebabkan kontraksi rahim berhenti. Saat Anda sedang haid maka rahim terus melakukan gerakan kontraksi untuk melepaskan semua darah dari dinding rahim. Ketika Anda minum es dan rahim tidak bekerja maka menyebabkan ada darah yang terus membeku dalam rahim. Hal ini ditandai dengan pendarahan yang berhenti lebih cepat namun darah tidak bersih.
Leave a Reply